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Quel est le poids qui correspond a la taille qu’un homme peut avoir ?

Aujourd’hui, le diabète et même certains cancers sont fréquemment diagnostiqués chez les hommes. Ces maladies sont très souvent causées chez une personne par l’obésité ou le surpoids. Pour éviter ce genre de problème de santé, il est important de réglementer ses habitudes alimentaires afin d’avoir un poids normal. Ce dernier varie selon la taille qu’à la personne et il est appelé le poids idéal. Dans cet article, nous vous donnerons le poids idéal pour certaines tranches de taille d’homme.

Le poids idéal pour un homme qui mesure 1m60

Pour savoir quel est le poids idéal de quelqu’un en se basant sur sa taille, plusieurs méthodes ont été mises en place. Lorsqu’on veut utiliser la méthode de l’indice de masse corporelle (IMC), tout en inversant la formule, le poids idéal d’un homme mesurant 1m60 varie de 47,5kg à 64kg.

Il est également possible d’utiliser la méthode de Lorentz pour déterminer le poids idéal d’un homme qui mesure 1m60. En effet, lorsqu’on applique la formule de cette méthode, le poids idéal pour un homme de 1m60 est 57,5kg.

L’autre méthode efficace qu’on a la possibilité d’utiliser pour savoir quel est le poids idéal d’un homme par le biais de sa taille est la méthode de Creff. Ce qui est plus intéressant avec cette technique est qu’on se base également sur la corpulence de la personne pour déterminer son poids idéal.

Donc, pour un homme mesurant 1m60 et ayant un corps mince, le poids idéal varie de 51kg à 56,1kg. Pour un homme ayant 1m60 de taille et possédant une morphologie moyenne, son poids idéal varie de 56,7kg à 62,4kg. Et concernant un homme qui mesure 1m60 et ayant un corps large, le poids idéal doit faire entre 62,4kg et 68,6kg.

Le poids idéal pour un homme qui mesure 1m72

Pour déterminer le poids idéal d’un homme mesurant 1m72, il est possible de faire recours à la formule de l’IMC. Avec cette dernière, le poids idéal des hommes qui mesurent 1m72 est 73 kilos.

En utilisant la formule de Creff, on remarque que le poids idéal d’un homme possédant un corps large varie entre 76,2kg et 83,9kg. Lorsque l’homme mesure 1m72 et qu’il a une morphologie moyenne, son poids idéal doit faire entre 69,3kg et 76,2kg. Et quant à un homme mesurant 1m72 et possédant un corps mince, le poids idéal tourne entre 62,4kg et 68,6kg.

Notez bien que ces poids idéals sont pour les hommes qui ont 1m70 et qui sont dans la cinquantaine. L’âge aussi est un facteur très important pour déterminer le poids idéal. Si votre âge est inférieur à 50 ans, votre poids idéal doit être inférieur à ceux cités préalablement.

Le poids idéal pour un homme qui mesure 1m80

Quand un homme commence par avoir une taille très importante, il est encore plus nécessaire qu’il connaisse son poids idéal pour préserver sa santé. En effet, un corps très grand demande plus de ressources. Ainsi, le risque de faire du surpoids et d’avoir l’obésité augmente. 1m80 est déjà une taille non négligeable. 

Pour le calcul du poids idéal d’un homme mesurant 1m80 par le biais de la formule de l’IMC, on trouve un poids qui varie entre 60kg et 81kg. Même si votre poids est légèrement inférieur à 60 kilos, ce n’est pas grave.

Lorsqu’on utilise la formule de Lorentz pour le calcul du poids idéal pour un homme mesurant 1m80, on trouve un résultat variant de 72,5kg et 79,8kg. En combinant les deux méthodes de calcul du poids idéal, on pourra dire que le poids idéal pour un homme de 1m80 doit varier entre 70kg et 80kg.

Le poids idéal pour une femme qui mesure 1m78

À partir de 1m78, le poids idéal devient très différent pour un homme et une femme. En utilisant la formule de la méthode de l’indice de masse corporelle (IMC), le poids idéal d’une femme mesurant 1m78 varie de 59kg à 79kg. Mais lorsqu’on applique la méthode de calcul de poids idéal de Lorentz, le poids idéal d’une femme qui mesure 1m78 varie entre 66,8kg et 73,8kg.